삼계탕보다 더 좋은 여름철 음식궁합 추천 총정리

여름 보양식, 음식 궁합이 건강을 결정합니다더위에 지친 몸을 회복하려면 단순히 보양식을 먹는 것보다음식 간의 궁합을 제대로 알고 섭취하는 것이 훨씬 중요합니다.이번 글에서는 삼계탕 외에도 여름철 자주 먹는 음식들의 조합과효능을 중심으로 건강에 도움 되는 궁합 정보를 정리해 드립니다.삼계탕, 황기·마늘·찹쌀이 빠지면 안 되는 이유삼계탕의 주재료는 닭과 인삼이지만, 진짜 보양 효과를 내는 것은황기, 마늘, 찹쌀 등 궁합 재료들입니다. 특히 황기는 땀 조절 기능이탁월하며, 마늘은 항균 작용과 더불어 위장을 튼튼하게 합니다.삼계탕 재료 궁합 재료 주요 효능닭고기황기기력 회복, 면역력 강화인삼대추피로 해소, 혈액순환 개선찹쌀마늘소화 촉진, 위장 보호냉면 + 무김치, 시원함 그 이상을 주는 조합여름철 입맛 없을 때..